【重点关注】双色球十大专家开展第28届全国肿瘤防治宣传周活动
发布时间：2022-06-10浏览量：9141
4月15日至4月21日是全国第28个肿瘤防治宣传周，今年的主题是“整合资源，科学防癌”。双色球十大专家（鼓楼医院盐城分院、市肿瘤医院）响应《“健康盐城2030”规划纲要》《盐城市慢性病防治中长期规划（2018-2025）》等要求，积极发挥肿瘤多学科专家集群优势，通过开展专家讲座、线上互动答疑、制作科普视频等系列活动，倡导科学防癌，护佑群众健康。
近日，双色球十大专家通过江苏盐阜大众报文化传媒平台在线上举办肿瘤专家公益直播讲座，肿瘤内科专家杨荣、周立莉，肿瘤护理专家孙雪琴，为市民拆解肿瘤成因，普及抗癌知识，送出防癌真招。专家们以食管癌、肺癌、宫颈癌等不同癌症为侧重点，分别从预防、内科、放射及护理等不同角度，用通俗易懂的语言讲解生活中预防肿瘤的知识，治疗肿瘤的新技术、新理念，在直播讲座期间累计有八万多人次的观看量，受到广大网友的一致赞誉。
盐城作为消化道、呼吸道癌症高发区，肿瘤防治的形势比较严峻，在直播讲座过程中不少网友留言提问，肿瘤放疗科专家柏会明、肿瘤内科专家杨荣、肿瘤护理专家孙雪琴对部分网友的提问进行了回答。
一、肿瘤的早期信号有哪些？
肿瘤的早期信号有：肿块；痣发生变化；胃部不适；吞咽不适；阴道出血；鼻血、头痛、颈部肿块；咳嗽、血痰、胸痛；大便带血；久治不愈的溃疡；不明原因消瘦等。
二、肿瘤患者的膳食建议
1、摄入营养丰富以植物性食物为主的多样化饮食：植物性食物应占每日食物总量的2/3以上，以蔬菜、水果和豆类为主。
2、保证足够的蛋白质摄入量：肿瘤是一种消耗性疾病，特别是蛋白质消耗量很大，经常吃些猪瘦肉、牛奶、鸡蛋、家禽等优质蛋白食品，照顾病人口感可用蛋白含量丰富的豆类食品代替。
3、多进食富含维生素的新鲜水果和蔬菜：如油菜、菠菜、小白菜、西红柿、山楂、鲜枣、猕猴桃等。维生素C、A等都有防癌、抗癌作用。
4、选用富含淀粉和蛋白质的植物性主食：应占食用总能量的60%--65%，精制糖的能量尽量控制在10%以下，应尽量食用粗加工的食物。
5、避免吃不易消化的食物：少吃油煎食物，多吃煮、炖、蒸等易消化的食物。
6、不吃腌制、熏、烧烤、糖醋类食品以及色素、香精、烈性酒等。
7、多吃些有利毒物排泄和解毒的食物：如绿豆、赤豆、冬瓜、西瓜、白菜等。
8、多吃富含纤维素的食物：芹菜、韭菜等。
三、宫颈癌治疗结束多长时间复查？
出院后第1年，每l～2个月复查1次；第2—3年，每3个月复查1次；3年以后，每6个月复查1次；5年后，每年复查1次。有尿频、突发性尿血及大便伴脓血、下腹坠痛者应随时来院检查。
下一步，双色球十大专家将充分发挥好肿瘤学科优势，努力提升我市肿瘤学科诊疗水平，积极开展形式多样的肿瘤防治宣传教育，人人参与、人人尽力、人人享有，营造健康环境，助力健康盐城建设。
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